Liikunta

Liikunta on osa terveellistä elämäntapaa ja sen harrastaminen sopii jokaiselle ikään katsomatta. Ikääntyville liikunta on erityisen tärkeää, koska sillä voidaan vaikutta moniin vanhenemisen tuomiin muutoksiin. Liikkumista harrastamalla hidastetaan lihaskatoa, ylläpidetään liikkuvuutta ja vahvistetaan luustoa. Liikkuminen auttaa ehkäisemään myös neurologisia sairauksia, kuten muistisairauksia.

Liikunta auttaa pysymään terveenä ja toimintakykyisenä ja se ehkäisee ylipainoa ja sen mukana tuomia sairauksia. Liikunnan on todettu myös piristävän ja kohentavan mielialaa. Sillä on positiiviset vaikutukset aivojen toimintaan, unen laatuun, ravitsemukseen sekä ruokahaluun. Terveysliikuntaa harrastavilla kaatumiset vähentyvät liikkuvuuden ja lihaskunnon parantuessa. 

Tervetuloa mukaan kaikki liikunnan ja urheilun ystävät suunnittelemaan liikuntaharrastuksen lisäämistä + 40 vuotiaille. Hanke suunnataan kristillisille seurakunnille ja järjestöille. Lajeina voivat olla esim. yleisurheilulajit ja eri palloilulajit. Kisoja ja tapahtumia kuvataan mahdollisuuksien mukaan tv-kameralla, joten tallenteita pääsee jälkikäteen seuraamaan  valtakunnallisella Alfa-TV:n kanavalla.

LAHJOITA LIIKUNTAAN

Hoiva7 ry:lle tehdyt lahjoitukset ohjataan liikuntaharrastusten lisäämiseen seniori-ikäisille  tukemaan heidän fyysistä ja psyykkistä hyvinvointiaan.

Hoiva7 ry:n rahankeräyslupa on RA/2024/165. 
Keräyslupa on voimassa Manner-Suomessa toistaiseksi alkaen 2.2.2024. 

Lahjoittaa voi tekemällä tilisiirron Hoiva7 ry:n keräystilille

Viesti: Liikunta
Tilinumero: FI02 4726 0010 1797 99